O ronco é o barulho produzido durante o sono, causado por obstruções nas vias aéreas, o que causa resistência à passagem do ar. Por conta do espaço mais estreito, é gerada uma vibração nos tecidos da garganta, que quando muito intensa, pode estar relacionada a distúrbios do sono, como a apneia.
O ronco afeta mais homens que mulheres e é bastante comum em pessoas idosas. É classificado em três níveis, conforme a intensidade, sendo I o mais leve e o III o mais intenso (quando se ouve do lado de fora do cômodo).
Causas
As causas do ronco estão relacionadas a:
- Dormir de barriga para cima (decúbito dorsal)
- Obesidade
- Uso de medicamentos que provocam o relaxamento dos músculos da faringe
- Consumo de álcool
- Tabagismo
- Resfriados e alergias
- Asma noturna
- Condições anatômicas, como desvio de septo, amídalas e adenoides hipertrofiadas, palato mole e úvula aumentados, queixo retraído, entre outras
- Idade avançada
Tratamento para ronco
O tratamento para ronco varia conforme sua intensidade. Pode ter três abordagens:
- Ajustes comportamentais: controlar a obesidade, corrigir a posição de dormir, mudar a medicação, tratar rinites e alergias e largar o tabagismo.
- Método não-cirúrgico: uso de um retrator de língua para ajudar a manter a boca fechada. Para situações mais intensas, é recomendado o uso de CPAP - uma máscara que faz pressão para aumentar o fluxo de ar.
- Método cirúrgico: intervenção cirúrgica nasal, no palato ou bariátrica.
